“Шанс – жить, как решишь ты! Шанс – для каждого!”
21 ноября 2017 года на территории МБУ «Лицей № 51» состоялись два мастер - класса на тему «Сила в крастоте». 

Основной целью и задачами являлось: повышение мотивации к здоровому образу жизни, формирование практических навыков йоги, отказ от вредных привычек, и приобретение теоретических знаний необходимых для успешной тренировочной деятельности.

  Приглашенным экспертом стал: мастер спорта по художественной гимнастике, дипломированный фитнес - тренер универсал, окончивший Самарскую школу RKS по специальности персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист персональных тренировок по программам: сброс веса, набор мышечной массы, коррекция фигуры, ЛФК – Квитко Наталья. 

Мастер - классы начались с практических занятий, где всем участникам было подробно рассказано про основы йоги. Участники выполняли простые и довольно сложные упражнения. На протяжении всего времени участник задавали вопросы про йогу и на каждый из поставленных вопросов был дан правильный и полезный ответ. 

Cпортивное телосложение, гибкость и преподнесение материала Натальи Юрьевны, поразило участников мастер – класса, тем самым, сконцентрировав все внимание на этой теме. Мастер – класс получился насыщенным и активным. 

Организатором мероприятия выступило муниципальное бюджетное учреждение городского округа Тольятти многофункциональный молодёжный центр «Шанс».


Дата публикации: 23.11.2017


Яндекс.Метрика